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Campamento Base Everest "Three High Passes"

Nepal Eco Adventure - 16 dias

  • Campamento Base Everest "Three High Passes"
  • 16 dias / 15 noches
  • Grupo máx.: 10 Personas
  • Dificultad: Moderado
Descripción
Ruta
Incluido
Alojamiento
Seguridad
Entrenamiento
Equipaje
Nepal Eco Adventure
FAQ
cómo reservar

Descripción

> Visita al histórico monasterio de Tengboche
> Vistas cautivadoras de la cascada de hielo de Khumbu
> Increíble vista del amanecer con el Everest
> Cultura única del pueblo sherpa

¡Acompáñanos en esta experiencia única en la vida! Nuestros guías y porteadores te asistirán para hacer de este recorrido increíble algo seguro, alegre y tan educativo como tu lo desees. Sigue los pasos de Edmund Hillary y Tenzing Norgay, mientras te acercas lo más que puedes al monte Everest.

Los paisajes en este camino son impresionantes, llenos de montañas imponentes como el Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam y muchas otras. Cruzaremos el paso Cho-La y nos relajaremos en el hermoso lago Gokyo. Los himalayos, su cultura y tradición te cautivarán durante estos 16 días en los que, además, recorrerás pueblos sherpas y monasterios fascinantes.

El Parque Nacional Sagarmatha fue creado en 1976 para proteger la variada flora y fauna de los Himalayas, y hasta ahora ha logrado sus objetivos. Durante el recorrido, podrás ver varias especies exóticas como el ciervo almizclero, la cabra salvaje de montaña, el leopardo de las nieves,el faisán, el monales, patos de las nieves y el águila azor montañesa. ¡Se cree que el Yeti, una criatura mítica, habita la región Khumbu! También podrás ver varios puentes, monasterios, Chhotre llenos de coloridas banderas budistas y escrituras de oración, las cuales le dan vida al áspero terreno de las montañas.

Caminaremos por los maravillosos Namche, Tengboche, Dingaboche y por muchos otros lugares hermosos. En el camino, nos cruzaremos con valles cautivadores, como el valle Khumbu, el valle Imja y el valle Dusa. Los valles Khumjung-Khunde, Gokyo y Thame te permitirán ver las cautivadoras montañas desde distintos ángulos. El monte Everest (8848 m); el cuarto en altura, el Lhotse (8516 m); el quinto en altura, el Makalu (8485 m); el sexto en altura, el Cho-Oyu (8210 m), y otras montañas igual de impresionantes serán un deleite para tus ojos. Genial, ¿no?

Ruta

¿Cuál es el plan?

Día 01 – Vuelo Katmandú – Lukla y caminata a Phakding – 4 horas

Abordamos el excitante vuelo a Lukla temprano por la mañana. Llegar al aeropuerto de Lukla nos lleva 30 minutos. Allí conoceremos a nuestro porteador. Luego haremos una pausa para desayunar, tras la cual comenzaremos nuestra caminata a Phakding, el cual se encuentra a unas 3 horas de caminata relajada a través del valle Dudhkosi. Desde la pista de aterrizaje nos dirigiremos hacia el norte hasta Chheplung (2700 m). Allí cruzaremos el río Thado Koshi por un puente colgante. Apenas cruzamos el puente, podemos ver los picos Kusum y Kanggru (6367 m), que son los más difíciles de alcanzar. Más allá del Thado Koshi, el sendero asciende levemente hacia Ghat (2590 m). Luego cruzaremos una cresta marcada con piedras Mani pintadas y subiremos hasta Phakding, donde pasaremos la noche.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 2 – Recorrido a Namche Bazaar (3440 m) – 6 horas

Comenzamos el segundo día del recorrido por el valle del río Dudhkosi . Cruzamos el río Dudhkosi cinco veces por excitantes puentes colgantes llenos de banderas de plegarias en el camino a Namche. Una vez que cruzamos el último puente, hay un subida empinada hasta Namche, donde el camino nos guía gradualmente hasta Jorsale. La subida hasta Namche es de 2,5 horas, con 2 puntos panorámicos en el camino. Si el día está despejado, tendremos una vista cautivadora del monte Everest. En Jorsale entramos al Parque Nacional Sagarmatha, donde tendremos que verificar nuestros permisos. Tras unas 5 o 6 horas de caminata, llegamos al mayor centro de comercio de la zona, Namche bazaar.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 3 – Aclimatación en Namche – 5 horas

Antes de seguir ascendiendo, la aclimatación es muy importante para prevenir el mal de altura. Durante el día haremos una caminata por los pueblos Khunde y Khumjung y luego regresaremos a Namche por el hotel Everest View Khumjung. Podemos ver la cabeza del Yeti en un monasterio de la zona. También podemos visitar la panadería a mayor altura del mundo. Si el día lo permite podremos disfrutar las vistas panorámicas del Everest, Lhotse, Ama Dablam y muchas otras montañas. Incluso la vista desde el hotel Everest View es muy impresionante. Comenzamos con una subida empinada hasta la pista de aterrizaje de Syangboche (3790 m), desde donde ascenderemos lentamente hasta Khunde. En el camino encontraremos varios chorten (monumentos de piedra budistas). Desde Khunde seguimos el sendero en dirección este hasta Khumjung, el pueblo más grande de Khumbu, a los pies del pico sagrado Khumbila. Tras el almuerzo en Khumjung, continuamos con un ascenso moderado hasta el hotel Everest View, donde disfrutaremos de paisajes de montaña espléndidos. Luego descendemos hasta Namche (3540 m).

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 4 – Recorrido a Tengboche (3790 m) – 5 horas

La ruta del día de hoy a Tengboche va y viene entre valles laterales, sube y baja, nos lleva hasta las pintorescas tiendas de té en Kenjoma, y se une al camino desde Khumjung justo antes de un grupo de piedras Mani. Desde esta parte del recorrido, las vistas del Everest y de Ama Dablam son excelentes. Pasamos por el pequeño asentamiento de Sanasa desde donde el camino desciende hasta Phunkithanga (3250 m). Desde allí, el camino asciende de manera empinada a través de bosques de pino, rodeado de piedras Mani, a medida que avanza por el costado de una colina hasta el paso de montaña donde se encuentra el monasterio de Temboche, a 3870 m. La vista desde allí es considerada, y con mucha razón, uno de los paisajes más espectaculares del mundo. Kwangde (6187 m), Tawachee (6542 m), el Everest, Nuptse, Lhotse (8501 m), Amadablam, Kantega y Thamserku, los gigantes del Himalaya, te brindan un paisaje inspirador. Pasaremos la noche en Tengboche.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 5 – Recorrido a Dingboche (4350 m) – 4 horas

Descendemos a través de un hermoso bosque, cruzamos el Imja Khola y caminamos por el pueblo de Pangboche. La ruta continúa a través de pasturas de verano hasta Dingboche. Pasaremos la noche en Dingboche. Es un pueblo muy relajante rodeado de vistas de montañas. Esta es una caminata relajada que nos llevará unas 3 o 4 horas.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 06 – Caminata a Chhukung (4730 m)

Tras el desayuno, continuaremos nuestro ascenso. Caminaremos unas horas hasta Chhukung (4760 m), desde donde podremos ver las montañas desde más cerca y con mayor claridad. Aquí pasaremos la noche. En Chhukung descansaremos o podremos ir a explorar el lugar. El objetivo es acostumbrarnos a la altura y así evitar el mal de altura (MAM).

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 07 – Cruce paso Kongmala (5535 m) Lobuche (4925 m)

Por la mañana, luego de un merecido descanso en Chhukung, comenzaremos nuestro ascenso a Lobuche. No sin antes disfrutar de un saludable desayuno, por supuesto. Durante el recorrido podremos ver grandes monumentos en memoria de los caídos en la región del Everest. Llegaremos a Lobuche por la tarde. Podemos descansar y recuperar fuerzas para la caminata de mañana, o explorar los bellos alrededores.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 08 – Caminata a Ghorekshep (5180 m) – CBE (5360 m) – Ghorekshep — 8 horas

Este desafiante día de caminata nos llevará unas 6-8 horas. De aquí en adelante puede que el mal de altura matutino empeore. Es por eso que tendremos que tener mucho cuidado. La distancia del recorrido de hoy es de 15 km. Luego de un desayuno saludable, nos dirigiremos al campamento base. Caminaremos por terreno rocoso y por el costado del glaciar Khumbu. Al llegar al CBE tendrás tiempo para disfrutar del paradisíaco ambiente y tomar fotografías. Si haces el recorrido entre marzo y mayo, puede que veas todas las expediciones comerciales tratando de llegar a la cima. Luego de almorzar, descenderemos hasta Gorakshep, donde pasaremos la noche en una posada local.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 09 – Caminata a Kalapathar para el amanecer y caminata a Dzonghla (4830 m)

Para muchos, este es el punto cúlmine del recorrido. Con suerte, el día comenzará con un cielo despejado. Por la mañana caminaremos hasta Kala Pathar, desde donde verás, sin duda, la mejor vista del amanecer del Everest y otros gigantes. Vive el momento y toma muchas fotografías para llevar a casa.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 10 – Cruce paso Chola (5420 m) y descenso a Tagnag (4700 m)

Tras un buen descanso nocturno, nos prepararemos para cruzar el encantador paso Chola (5420 m). El camino asciende gradualmente por el valle, rodeado de bosques de rododendros. Si tenemos suerte, puede que veamos un ciervo almizclero. Desde aquí, la vista del Ama Dablam y de Tawache es extraordinaria. Luego descendemos a Tagnag (4695 m), un pueblo debajo de un pequeño barranco. Aquí pasamos la noche.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 11 – Recorrido a Gokyo, visita cinco lagos y caminata a Gokyo (4790 m)

Gokyo Valley es un pequeño pueblo budista. La distancia entre Tagnag y Gokyo es de solo 4 kilómetros. Comenzaremos temprano por la mañana. En nuestro camino a Gokyo, cruzaremos el glaciar Ngozompa. Luego cruzaremos el Dudk Koshi por un puente de madera cubierto con banderas de plegarias y, de esta manera, tacharemos de nuestra lista el primer lago de Gokyo, en el cual habitan bellos patos. Antes de llegar a Gokyo hay un lugar para descansar lleno de banderas de plegaria. También visitaremos y nos deleitaremos con la vista del magnético quinto lago y tomaremos fotografías.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 12 – Cruce paso Renjo (5360 m) y descenso a Lungden (4370 m)

Por la mañana, luego de desayunar, caminaremos hacia Gokyo Ri (5333 m) para disfrutar de la maravillosa vista del gigantesco glaciar Ngozumpa, en la parte superior del valle Gokyo, y de la vista de gigantes como el Everest, Lhotse, Makalu, Nuptse, Cho-Oyu y Gychung Kang, entre otros. Luego cruzaremos el empinado paso Renjo La, a 5300 m y descenderemos hasta Lungden (4350 m), donde pasaremos la noche.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 13 – Caminata al pueblo de Thame (3820 m) y visita al monasterio

Hoy llegaremos hasta Thame. También visitaremos el histórico monasterio de Thame, a 3800 m, y conoceremos las prácticas espirituales budistas. En Thame también podrás aprender sobre la encantadora cultura de su gente. Aquí pasaremos la noche y disfrutaremos de un merecido descanso. Necesitaremos juntar energía para el descenso de mañana.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 14 – Caminata a Namche (3445 m)

Dejamos las montañas atrás y seguimos descendiendo a los pueblos sherpa de Khumjung. Bajaremos al pueblo de Namche bazaar, ícono de la cultura sherpa. Pasaremos la noche en una posada en Namche.

Alojamiento: Posada
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 15 – Caminata a Lukla (2830 m) – 7 horas

El descenso desde Namche a Lukla es de unas 7 horas. En el día de hoy, nuestro recorrido por el exótico Parque Nacional Sagarmatha llega a su fin. Al día siguiente tomaremos el vuelo de regreso a la capital. Te despedirás de este recorrido con una caminata memorable hasta Lukla.

Alojamiento: Casa de té
Comida: Desayuno, almuerzo y cena

Día 16 – Vuelo de regreso a Katmandú

Tomamos un vuelo temprano desde Lukla a Katmandú. No olvides sentarte en el lado derecho del avión para poder ver, una vez más, las maravillosas montañas. Cuando llegues a Katmandú, te llevaremos a tu hotel.

Comida: Desayuno

Incluido

Incluido:

√ Te pasamos a buscar y traslado desde y hasta el aeropuerto
Tu empresa de trekking puede pasar a buscarte por tu hotel y llevarte luego del recorrido. Si necesitas traslado desde el aeropuerto de Katmandú, también se puede organizar.

√ Estadía en posadas o casas de huéspedes durante el recorrido
Durante el recorrido nos alojaremos en posadas o en casas de té. Estas son sencillas, pero están bien equipadas. No esperes nada lujoso.

√ Vuelos de regreso a Katmandú – Lukla
El recorrido comienza y termina con un emocionante vuelo. Los costos de los vuelos desde y hasta Lukla están incluidos en el precio y serán reservados para ti por la empresa.

√ Guía y porteador hablan inglés
Un porteador cada dos senderistas. De esta manera no debes llevar todo tu equipo tu solo. El guía habla inglés.

√ Salario, comida, seguro y alojamiento para el guía y porteador
El monto total cubre, no solo lo básico para ti, si no también para el guía y porteador. Nada de sorpresas desagradables.

√ Desayuno, almuerzo y cena
El desayuno, el almuerzo y la cena se preparan durante el recorrido. Las comidas son sencillas, pero te darán la energía que tu cuerpo necesita. Habrá fruta disponible luego de cada comida.

√ Café y té
El café y el té también son organizados por la empresa. Cada mañana se prepara café y té. Hay pausas programadas para disfrutarlos.

√ Permisos y tarjeta TIMS
El monto total incluye el costo de los permisos. Esto también aplica para las tarjetas TIMS, el sistema de gestión de la información de los senderistas.

√ Chaqueta de pluma y saco de dormir
Para encarar los Himalayas lo mejor preparado posible, es importante tener una buena campera de pluma y un buen saco de dormir. La empresa de senderismo te los proporcionará.

√ Gorro, camiseta y mapa de ruta
También tenemos un gorro, camiseta y mapa de ruta para ti. No solo son ideales para hacer senderismo, si no que además son bellos recuerdos.

√ Guía asistente para grupos de más de 6 personas
Si tu grupo tiene más de 6 personas, un guía adicional irá con ustedes como apoyo.

√ Mal de altura y botiquín de primeros auxilios
Los guías llevan un equipo para el mal de altura para monitorear tu pulso, la saturación de oxígeno y el ritmo cardíaco dos veces al día (esto es muy útil para controlar los síntomas del mal de altura (MAM) a grandes alturas)

√ Servicio de helicóptero para emergencias
Controla que tu seguro de viaje lo reembolse. Si no lo hace, saca un seguro de viaje complementario.

No incluido:

× Visa para Nepal
Tu empresa de senderismo no se hará cargo de la visa de viaje para Nepal. Esto lo debes organizar tú mismo. Contacta la embajada local de Nepal para obtener información actual sobre la visa.

× Vuelos desde y hasta Nepal
El monto total tampoco incluye los vuelos desde y hasta Nepal. Para saber qué aerolíneas vuelan en el Aeropuerto Internacional Tribhuvan (KTM) en Katmandú, visita la página web.

× Alojamiento en Katmandú con desayuno incluido
Deberás ocuparte del alojamiento antes y después del recorrido.

× Gastos personales
Todos los gastos personales como bebidas de bar, lavandería y otros gastos similares corren por tu cuenta.

× Seguro de viaje, repatriación incluida
El seguro de viaje internacional es responsabilidad del viajero. Es importante que tu seguro cubra actividades a grandes alturas. Revisa el itinerario con tu agencia de seguro antes de viajar a Nepal.

× Propinas
Las propinas para guías y los porteadores no están incluidas. Tu decides cuanto dar de propina, pero sé generoso y lee nuestro blog sobre las propinas en Nepal.

× Postres, duchas calientes, agua caliente, agua mineral y Wi-Fi
Durante un recorrido típico por los Himalayas, extrañarás algunos lujos como los postres, una ducha caliente, agua corriente caliente, botellas de agua y Wi-Fi. El agua que encontramos durante el camino se puede tomar. Nosotros la calentaremos o herviremos.

Alojamiento

Alojamiento

Durante el recorrido nos alojaremos en posadas o en casas de té. Las casas de té son sencillas. Algunas tienen letrinas mientras que otras ofrecen una alternativa más occidental. Las duchas no siempre tienen agua caliente y la mayoría de las casas de té cobran extra por el uso del agua caliente. Alguna casas de té tienen acceso a internet, pero siempre por un costo adicional.

Seguridad

Seguridad

La seguridad es lo más importante para nosotros. Es por eso que esta no es un área en la que nos comprometemos a mantener los costos del recorrido bajos. Nuestros guías fueron seleccionados en base a su competencia técnica, su desempeño con respecto a seguridad, su juicio inquebrantable, su actitud amistosa y su habilidad para dar instrucciones profesionales y útiles. Son muy profesionales en lo que hacen y están bien entrenados en primeros auxilios y equipos de protección personal. Hay botiquines de primeros auxilios disponibles durante todo el recorrido. Además, las rutas están especialmente diseñadas para darte tiempo de aclimatación suficiente.

Por más que la intención es seguir la ruta descrita, se acepta algo de flexibilidad: puede que en algunos casos sea necesario cambiar un poco la ruta. Las montañas están llenas de sorpresas y el clima en los Himalayas es difícil de predecir. Los guías llevan a cabo evaluaciones de riesgo durante toda la expedición. Por todo esto, es bueno planear unos días extra en Nepal en caso de imprevistos. Lee todo sobre el cómo evitar el mal de altura aquí.

Entrenamiento

Entrenamiento

¿Llegarás a destino como lo planeaste? Normalmente, depende de las condiciones climáticas poco predecibles. Sin embargo, también se puede deber a tu estado físico.

¿Te gusta caminar, has hecho senderismo en altura y haces ejercicio dos veces por semana? Con un poco de entrenamiento adicional, pronto estarás listo para esta travesía por los hermosos Himalayas Nepalíes.

¿Es esta la primera vez que haces senderismo en altura? Asegúrate de estar bien preparado. Esto es importante, tanto para tu seguridad, como para la de tu equipo. Asegúrate de comenzar unos seis meses antes con una caminata de una hora, dos veces por semana. Haz click aquí para un programa de entrenamiento completo para prepararte para tu aventura.

Equipaje

Equipaje

Para hacer senderismo en Nepal necesitas un buen equipo. En especial lo básico, como una mochila de unos 80-90 litros y buenos calcetines de senderismo. Lee aquí un artículo detallado sobre qué llevar contigo.

Documentos
– Pasaporte
– Seguro de viaje
– Pasajes de avión
– 2 fotos tipo pasaporte
– Permiso para conducir
– Dólares en efectivo
– Tarjeta de crédito (asegúrate tener 500 USD disponibles en tu tarjeta
en caso de que un rescate en helicóptero sea necesario)

Descanso
– Saco de dormir
– Forro extra para saco de dormir

Calzado
– Calzado de montaña: Ligero de 3 o 4 estaciones
– zapatillas o sandalias para la ciudad
– Calzado para el avión (opcional)

Ropa
– Asegúrate de llevar al recorrido ropa que no sea de algodón
– 2 camisetas con capa interior (por ej: remeras para correr)
– Campera liviana/de polar
– Chaqueta impermeable
– Chaqueta de pluma de abrigo
– Ropa de viaje y para la ciudad
– Ropa interior
– Pantalones para capa base (opcional)
– Pantalones impermeables
– Pantalones de trekking
– Pantalones cortos de trekking (opcional)
– 2 calcetines de trekking gruesos
– Calcetines de trekking livianos y que dejen que el pie respire
– Guantes y gorro de lana

Accesorios
– Una mochila: 35 litros
– Un bolso de viaje o mochila con correas para poner sobre tu mochila (peso
Máximo 8 kilos para que lleven los porteadores)
– Funda impermeable para tu mochila
– Botella de agua o termo: por lo menos 2 litros
– Gafas de sol
– Protector solar
– Medicación personal: inhalador, gasa para las ampollas, etc.
– Elementos de aseo personal, lentes de contacto, gafas (si es necesario)
– Toalla
– Electrónicos: linterna para la cabeza, adaptador de viaje, teléfono móvil y cargador
– Bálsamo labial
– Libro
– MP3/Música y auriculares
– desinfectante para manos, toallas húmedas biodegradables

Nepal Eco Adventure

Nepal Eco Adventure

Nepal Eco Adventure tiene sus oficinas en el corazón de Katmandú, la ciudad más turística de Nepal. Nepal Eco Adventure hace todo lo posible para que sus clientes estén satisfechos. Nepal Eco Adventure es un equipo de expertos con la mayor cantidad de experiencia posible.

Nepal Eco Adventure le ofrece a sus clientes varias atracciones en Nepal y también les proporciona información sobre Nepal y su cultura. Nuestro gerente también es guía de senderismo en Nepal, con lo cual, toda la empresa comparte la cultura del senderismo.

Nos basamos en la experiencia y en el conocimiento invaluable de los locales de los Himalayas nepalíes. Nuestro profundo conocimiento sobre senderismo, nuestros montañeros y guías experimentados, nuestra relación con la TAAN (Asociación de Empresas de Trekking de Nepal), la junta de turismo de Nepal, el banco RastraBank de Nepal y el Centro de Registro de Nepal son los puntos más importantes que harán de tu viaje algo perfecto, seguro, y placentero.

 

FAQ

FAQ

La mejor estación
Los mejores meses para este recorrido de 12 días son de marzo a junio y de septiembre a diciembre. Lee más sobre la mejor estación para recorrer los Himalayas Nepalíes.

Porteadores
Bookatrekking.com se esfuerza por trabajar con empresas que tratan bien a sus porteadores. Sin porteadores, no habría senderismo en Nepal. Ellos son el alma de tu aventura y llevan parte de tu equipo todos los días. Bookatrekking.com siempre intenta encontrar un balance entre recorridos accesibles y un buen trato a los porteadores.

Propinas
Los porteadores dependen, en parte, de las propinas. Cuanto más barata sea la excursión, más bajos es probable que sean los salarios de los porteadores. En ese caso, se debe compensar con la propina. Es una regla implícita de los Himalayas. Verás que en el camino al campamento base del Annapurna, la propina es un tema común de conversación. Al final del recorrido está la oportunidad de dar propinas. La regla de oro es dar entre el 10% y el 15% del monto total del recorrido. Esto se puede dividir en 60-40. El 60% del monto para el guía, y el 40% para el porteador o portadores.

Moneda y forma de pago
Te recomendamos llevar dólares estadounidenses o euros para pagar la visa, viajes adicionales y otros gastos. Lo más fácil en Nepal, es viajar con dólares estadounidenses. Nepal tiene servicios bancarios razonables con sucursales de varios bancos comerciales internacionales y locales. En muchos lugares se aceptan tarjetas de crédito Visa y Mastercard. Hay cajeros automáticos en Katmandú y en Pokhara. También hay cajeros automáticos en las ciudades más grandes durante el recorrido. Sin embargo, es bueno llevar suficiente dinero desde Katmandú o Pokhara ya que, en Nepal, nunca sabes si los cajeros van a funcionar.

Visa para Nepal
Cuando llegues al Aeropuerto Internacional Tribhuvan en Katmandú, puedes obtener una visa de turista. Esta cuesta 25 USD por 15 días desde la fecha de emisión, 40 USD por 30 días y 100 USD por 90 días. Necesitarás dos fotos tipo pasaporte. Puedes aplicar para una visa online aquí.

Vacunas
No se requiere ninguna vacuna para viajar a Nepal, pero siempre es bueno revisar qué vacunas se recomiendan y asegurarte de que tienes todas las vacunas y refuerzos al día.

Puedes conseguir vacunas en Katmandú, pero es mejor (y más barato) que te las des antes del viaje. De cualquier manera, siempre es recomendable consultar a un médico o enfermero local, al menos 6 semanas antes de tu fecha de partida, para que te aconsejen sobre qué vacunación es necesaria.

Las vacunas más recomendadas para Nepal son contra la Hepatitis A, la fiebre tifoidea y la meningitis. También se recomiendan refuerzos contra el tétano, polio, paperas y sarampión. Según tus planes de viaje, puede que también debas considerar vacunas contra la encefalitis japonesa, la hepatitis B y rabia. Esto es importante, en especial si viajas con niños pequeños, planeas quedarte mucho tiempo, planeas trabajar en atención médica, o planeas visitar áreas rurales en las tierras bajas de la región Terai.

cómo reservar

En Bookatrekking.com puedes encontrar y comparar las aventuras que siempre soñaste. ¿Es esta aventura de senderismo la correcta para ti? En ese caso puedes hacer la reserva. Con Bookatrekking.com haces un depósito del 15% del monto total. El monto restante lo pagas en destino, a la empresa de trekking, antes de que comience el recorrido.

Bookatrekking.com utiliza solo los métodos de pago más seguros. Una vez que el pago fue recibido, tu lugar queda reservado de manera segura y ya puedes comenzar a prepararte para el recorrido que hayas escogido.

Una vez que hayas hecho la reserva, recibirás un correo electrónico de confirmación y toda la información necesaria, junto con los datos de la empresa de trekking. Si tienes preguntas o si tienes alguna duda, puedes obtener la respuesta directamente de la persona indicada. Por supuesto puedes consultarnos a nosotros también. Envíanos un correo a support@bookatrekking.com.

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